冷酷冷淡的女性如何找到性福

周女士说：“和他一起的时候我不会有任何快感，只想着快点结束，快3年了。他现在很不满，慢慢对我失去了兴趣，我真怕他会出轨。”30岁的她气质优雅，充满女性的风韵。
      丈夫是一位商人，经常奔波于广州和珠海两地之间。结婚已经3年，周女士从来没有过一次性高潮，起初她认为是丈夫的原因，后来查阅了很多资料才了解到丈夫并没有问题。“那问题不就在我了吗？”周女士十分苦恼，她想尽办法去配合丈夫，但是每次都以失败告终，感觉不到任何乐趣，最后还会有疼痛。后来丈夫便草草了事，到现在为止，他们已经有一个月没有过性生活了……

     据了解周女士性欲减退的症状已经持续超过三个月，基本符合性欲减退的诊断，是性功能障碍的一种。我国曾对4700 例已婚妇女进行调查，发现性冷淡及性感不足者占23. 23 % ，而心理原因是导致性功能障碍的最重要原因。当压抑性行为，对性生活持否定排斥态度的时候必然会产生性欲减退。此外抑郁、愤怒和焦虑情绪、夫妻关系不和睦等也是重要原因。

      通过心理咨询了解到，周女士在小学五年级时，有一次进入父母的房间，碰巧看到父母正在做爱，这件事情给她的影响很大，使她早年对性就有一种罪恶的认识。另外，她很害怕生孩子，她无法接受孩子的“拖累”，她觉得抚养孩子是件恐怖的事情，“万一离了婚，孩子是最受苦的”，另外，她自己也认为自己是个漂亮的女人，她很在意自己的体型。这些都是她对性产生否定的心理因素，而后来因为害怕丈夫的离开更增加了她内心的焦虑，加上长期的性生活不满意都加重了她对性的恐惧。

      如何才能摆脱这种恐惧重新找回“性”福呢？针对这种问题，现在比较有成效的办法就是心理咨询加上行为治疗，必要时辅以药物。心理上，主要改变来访者的认知，帮助患者分析夫妻关系、提供夫妻性生活感受交流的技巧，通过心理分析等方法帮助她们了解产生性厌恶的原因，帮助她们摆脱不合理信念和错误思维方式，减少她们对性的抵制情绪。行为治疗是比较关键的一环，运用性感集中疗法，为夫妻二人制定一个治疗计划，目的是将夫妻性生活的目标由完成性反应转移到彼此给予和接受性快感和愉悦上来。

         专家：长期从事精神科临床工作,在对神经症及各类精神障碍的治疗中积累了丰富的治疗经验，擅长将药物治疗与心理治疗相结合，与人合作出版了《临床医务人员实用手册》。